Vitamina hidrosoluble también conocida como peridoxina. Desarrolla una función vital en el organismo al sintetizar carbohidratos, proteínas, grasas y al formar glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas.
Beneficios:
- Participa en la producción de anticuerpos.
- Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y potasio en el organismo.
- Ayuda a recudir el colesterol, ya que reduce los niveles de Homocisteína, la cual si se encuentra en grandes cantidades en el cuerpo, influye en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
- Ayuda a prevenir osteoporosis, depresión, asma y artritis.
- Puede ayudar a prevenir nauseas y ascos, causados por el embarazo.
- Junto con el L-triptófano, ayuda a combatir el insomnio y problemas de sueño.
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